Tanssien ja jumpaten

Torstaisin klo 17.30-18.45 auditoriossa

Mukavan letkeän musiikin tahdittaman tunnin aikana sykettä kohotetaan askeltaen helpoin tanssirytmein sekä jumpataan kaikkia lihasryhmiä kattavin voimistelu- ja tasapainoliikkein. Tunnin päätteeksi rentoudutaan venytellen. Ryhmä on suunnattu kaiken ikäisille ja kokoisille!

Ryhmää ohjaavat Seija Savela ja Anu Nikkilä.