Kesäjumppa 2024

Kesäjumppa 2024 

sunnuntaisin klo  18-19

HUOMAATHAN MUUTOKSET 26.5. JA 9.6. JUMPPIEN TEEMOISSA JA PAIKOISSA!  

12.5. ja 19.5. AUDITORIOSSA

Tanssin Tahteja ja Tasapainoilua / Seija

Lämmittely ja sykkeen kohotus tanssiaskelin sekä lihaskuntojumppa oman kehon painolla tasapainoillen.

26.5. AUDITORIOSSA

HIIT / Veera

Kovatehoinen intervallitreeni oman kehon painoa hyväksi käyttäen.

2.6. ja 9.6. KUNTOPORTAILLA (Wegeliuksentie 7, kovan sateen sattuessa lihaskuntotreeni auditoriossa)

Porrastreeni / Noora 

Tehokas porrastreeni, joka haastaa jalkalihasten lisäksi koko kropan.

Tervetuloa mukaan jäsenemme ilmaiseksi. Ota mukaan myös kesävieraat ja ystävät, heiltä maksu 7e/kerta. Maksutapoina käteinen, Smartum, ePassi ja Edenred.

Kesäjumppien jälkeen toimintamme jää kesätauolle ja jumpat jatkuvat taas elo-syyskuussa 2024!