Kesäjumppa 2024
17.4.2024
Kesäjumppa 2024
sunnuntaisin klo 18-19
12.5. ja 19.5. AUDITORIOSSA
Tanssin Tahteja ja Tasapainoilua / Seija
Lämmittely ja sykkeen kohotus tanssiaskelin sekä lihaskuntojumppa oman kehon painolla tasapainoillen.
26.5. ja 2.6. KUNTOPORTAILLA (Wegeliuksentie 7, kovan sateen sattuessa lihaskuntotreeni auditoriossa)
Porrastreeni / Noora
Tehokas porrastreeni, joka haastaa jalkalihasten lisäksi koko kropan.
9.6. AUDITORIOSSA
HIIT / Veera
Kovatehoinen intervallitreeni oman kehon painoa hyväksi käyttäen.
Tervetuloa mukaan jäsenemme ilmaiseksi. Ota mukaan myös kesävieraat ja ystävät, heiltä maksu 7e/kerta. Maksutapoina käteinen, Smartum, ePassi ja Edenred.
Kesäjumppien jälkeen toimintamme jää kesätauolle ja jumpat jatkuvat taas elo-syyskuussa 2024!