Ryhmäliikunnan JumppaStartti 17.8.

Ryhmäliikunnan syyskausi alkaa JumppaStartilla  sunnuntaina 17.8. klo 17.00-18.30 yhteiskoulun auditoriossa. Voit osallistua koko starttiin tai tulla osaksi aikaa. Startti on maksuton, joten tule rohkeasti tutustumaan toimintaamme.

Ohjelmassa:

klo 17.00-17.25 Tanssijumppa + keskivartalotreeni / Soile

Helppo lämmittely tanssien + tehokas vatsa-selkä-lantiotreeni

klo 17.30-17.55 SykeStep / Veera

Energinen perustunti laudalla tai ilman, sykkeennostoa ja lihaskuntoa vuorotellen

klo 18.00-18.30 Kehotietoisuus / Noora

Esittelyssä uutuustunti, jossa keskitytään mm. tietoiseen liikkeeseen, kehon tuntemuksiin sekä hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen

Tervetuloa starttaamaan uusi ryhmäliikuntakausi! Lisäksi kaikkiin KNV:n jumppiin voi tutustua ilmaiseksi 18.8.-31.8. välisenä aikana.

(päivitetty 2.8.2025)