RYHMÄLIIKUNTA 2023-2024

Ryhmäliikuntatunneille ovat tervetulleita kaikki yli 13-vuotiaat nuoret ja aikuiset liikuntataustasta riippumatta. Ohjaajat antavat liikkeisiin erilaisia vaihtoehtoja eri tasoisille liikkujille.

Pukuhuoneena auditoriossa tyttöjen pukuhuone kaikilla tunneilla (miehet poikien pukuhuoneeseen).

Maanantai:

17.00-18.00 Wanhat Valiot (AUDITORIOSSA)

18.00-19.00 Toiminnallinen lihaskunto (AUDITORIOSSA) 

19.00-19.30 Venyttely (AUDITORIOSSA)

Torstai:

18.00-19.15 Tanssien ja jumpaten (KIVIKOULUN UUDESSA SALISSA)

Perjantai:

17.30-18.30 HIIT (AUDITORIOSSA)

Lauantai:

10.00-11.00 Toiminnallinen circuit (AUDITORIOSSA)

Sunnuntai:

17.00-18.00 KNV-Mix (AUDITORIOSSA)

Vanhempi-vauvajumppa toteutuu kurssimuotoisena lokakuussa, tammikuussa ja maaliskuussa.

Lämpimästi tervetuloa!

Ajankohtaisia tiedotusasioita varten on perustettu WhatsApp-ryhmä, jonne kannattaa kaikkien kuntoryhmäläisten tulla mukaan. Pyydä ohjaajaasi liittämään sinut ryhmään.

HUOM! Jos kolmella peräkkäisellä kerralla tunnin osallistujamäärä jää alle seitsemään, niin tunti joudutaan valitettavasti lopettamaan.

Auditorio sijaitsee yhteiskoulun tiloissa (Jussi Rainion tie 5). Sisäänkäynti E-ovesta, joka sijaitsee pelikentän ja huoltorakennuksen puoleisessa päädyssä. Parkkipaikkoja on lähellä sisäänkäyntiä, jonne pääsee ajamaan Jyväaitantien kautta.

Kivikoulun uuteen saliin (Koulutie 3) käynti Kimaran ja Aurinkolinnan päiväkodin parkkipaikalta, jonne kulku on Koulutieltä.

päivitetty 18.4.2024