RYHMÄLIIKUNTA 2025-2026

Ryhmäliikuntatunneille ovat tervetulleita yli 13-vuotiaat nuoret ja kaikenikäiset aikuiset liikuntataustasta riippumatta. Ohjaajat antavat liikkeisiin erilaisia vaihtoehtoja eri tasoisille liikkujille.

Kaikki ryhmäliikuntatunnit pidetään yhteiskoulun auditoriossa. Käytössä on tyttöjen pukuhuone, johon käynti E-ovesta (miehet poikien pukuhuoneeseen).

Maanantai:

18.15-19.15 Toiminnallinen lihaskunto (AUDITORIOSSA) 

19.15-20.00 Kehotietoisuus (AUDITORIOSSA)

Keskiviikko:

18.15-19.00 HIIT (AUDITORIOSSA)

Torstai:

18.00-19.15 Tanssien ja jumpaten (AUDITORIOSSA)

Lauantai:

10.00-11.00 Toiminnallinen circuit (AUDITORIOSSA)

Sunnuntai:

17.00-18.00 KNV-Mix (AUDITORIOSSA)

 18.00-19.30 Wanhat Valiot (AUDITORIOSSA)

Lämpimästi tervetuloa!

Ajankohtaisia tiedotusasioita varten on olemassa WhatsApp-ryhmä, jonne kannattaa kaikkien ryhmäliikkujien tulla mukaan. Pyydä ohjaajaasi liittämään sinut ryhmään.

HUOM! Jos kolmella peräkkäisellä kerralla tunnin osallistujamäärä jää alle seitsemään, niin tunti joudutaan valitettavasti lopettamaan.

Auditorio sijaitsee yhteiskoulun tiloissa (Jussi Rainion tie 5). Sisäänkäynti E-ovesta, joka sijaitsee pelikentän ja huoltorakennuksen puoleisessa päädyssä. Parkkipaikkoja on lähellä sisäänkäyntiä, jonne pääsee ajamaan Jyväaitantien kautta.

päivitetty 13.8.2025